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Según Harris, la trampa de la felicidad se refiere a la tendencia a creer que la felicidad es el objetivo principal de la vida. Estamos condicionados a pensar que la felicidad es el estado emocional ideal y que debemos hacer todo lo posible para alcanzarla y mantenerla. Sin embargo, esta búsqueda de la felicidad puede convertirse en una trampa que nos impide vivir de manera auténtica y plena.

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En la búsqueda constante de la felicidad, muchos de nosotros nos encontramos atrapados en un ciclo de insatisfacción y descontento. A pesar de nuestros esfuerzos por alcanzar la felicidad, a menudo nos sentimos vacíos y desconectados de lo que realmente importa. En su libro “La Trampa de la Felicidad”, Russ Harris, un psicólogo australiano, nos ofrece una perspectiva fresca y revolucionaria sobre cómo superar esta trampa y vivir una vida más auténtica y plena. Según Harris, la trampa de la felicidad se